autogenes training
Das Autogene Training ist ein bewährtes und wissenschaftlich gut untersuchtes Verfahren, welches einerseits zur Behandlung zahlreicher funktioneller Störungen, Schmerzsyndrome und psychosomatischer Erkrankungen eingesetzt werden kann, sich andererseits aber auch zur Prophylaxe Stressbedingter Störungen eignet.
Leider werden in Deutschland insbesondere an vielen Volkshochschulen und auch an Kurkliniken Kurse unter dem Namen „Autogenes Training“ angeboten, die erheblich von den eigentlichen Merkmalen des Verfahrens abweichen und deren Effizienz und Akzeptanz entsprechend gering sind. Die folgenden Punkte machen AT bei richtiger Vermittlung zu einem gut akzeptierten und effizienten psychotherapeutischen Basisverfahren: 1. tägliche kurze Übungen (3 mal 3 bis 5 Minuten), 2. Übungen insbesondere im Sitzen, 3. autosuggestive Einübung (kein externes Vorsprechen). Nach etwa drei Monaten regelmäßigem Üben lassen sich dauerhafte Effekte auf die vegetative Steuerung verschiedener Organsysteme nachweisen. So lässt sich bei vielen Hypertonikern der Blutdruck signifikant senken und bei Koronarpatienten über die Erweiterung der Herzfrequenzvarianz das Infarktrisiko reduzieren. Da AT im Sport auch zur Steigerung der Leistungsfähigkeit genutzt wird und es nicht nur von Psychologen und Psychotherapeuten angeboten wird, nehmen auch viele Patienten das Verfahren als Behandlungsoption an, besonders wenn es der eigene Arzt anbietet.
Im Rahmen des Grundkurses mit 16 Stunden auf Mallorca werden die theoretischen und praktischen Grundlagen vermittelt, das Verfahren bei sich selbst und bei Patienten anzuwenden. Ein zweitägiger Auffrischungskurs nach mindestens sechs Monaten berechtigt dann zur auch Abrechnung von Entspannungsverfahren in der kassenärztlichen Praxis.
Dieser Kurs richtet sich insbesondere an die Kolleginnen und Kollegen, die nicht an dem gesamten Psychosomatikkurs teilnehmen, da sonst nach den Richtlinien der Bundesärztekammer die täglich zulässige Weiterbildungszeit überschritten wird!
Aufbaukurse werden von uns an Wochenenden auf Mallorca angeboten, oder von anderen Dozentinnen und Dozenten der Deutschen Gesellschaft für Ärztliche Hypnose und Autogenes Training an verschiedenen Orten in Deutschland. Im Rahmen eines Aufbaukurses werden eigene Erfahrungen mit dem Verfahren vertieft, sowie Methodik und Didaktik der Vermittlung und der Einsatz für bestimmte Krankheitsbilder eingehend vermittelt.
Deutsche Gesellschaft für Ärztliche Hypnose und Autogenes Training
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