Was ist Hypnose?
Die medizinische Hypnose ist eine anerkannte psychotherapeutische Methode, um wirksam bei der Lösung von Problemen, der Heilung oder Linderung von Störungen und akuten, chronischen, psychosomatischen und körperlichen Erkrankungen zu helfen.
Die Hypnose-Behandlung geschieht auftragsorientiert: Der Therapeut ermittelt mit den Klienten Ziele, die in der weiteren Beratung verfolgt und deren Erreichen am Ende überprüft wird. Voraussetzung für eine erfolgreiche Therapie ist – wie auch bei jeder anderen Therapieform – der Aufbau einer vertrauensvollen Beziehung zwischen Patient und Therapeut.
Um Heilungs-, Such- und Lernprozesse zu fördern, wird entweder Hypnose im eher formalen Sinn praktiziert oder es werden alltägliche Tranceprozesse für die therapeutische Arbeit genutzt. Daneben kann Hypnotherapie auch als Selbsthypnosetraining bzw. als das Erlernen von Tiefenentspannungsübungen gestaltet werden.
Wir bieten jetzt auch Hypnose online und per Telefon an, damit Sie trotz Corona Virus und Quarantäne Hilfe finden.
Wie wirkt Hypnose?
Hypnose wirkt und ist ein von den Krankenkassen wissenschaftlich anerkanntes Therapieverfahren. Hypnose eröffnet Wege, die andere Therapieformen, wenn überhaupt, nur schwerlich erreichen.
Sie kennen Trance aus dem Alltag, z.B. von langen Autofahrten, bei denen Sie die Strecke gar nicht mehr bewusst wahrnehmen oder als Zustand kurz vorm Einschlafen. Trance ist ein natürliches Phänomen, nämlich der „Zustand fokussierter Aufmerksamkeit“. Diese fokussierte Aufmerksamkeit kennen Sie vielleicht, wenn Sie sich auf einen Gedanken konzentrieren, sich in einer Geschichte, oder einem Film verlieren, gärtnern, klettern oder meditieren.
Wenn Sie sich hypnotisieren lassen, gelangen Sie in einen Trance-Zustand, welcher sich vom alltäglichen Bewusstsein deutlich unterscheidet. Ihr Zeitgefühl verändert sich bis hin zur Zeitlosigkeit, Außenreize verschwinden und Schmerzen können abgemildert werden. Sie fühlen sich von Minute zu Minute wohler und entspannter. Ihr gewohntes Denken reduziert sich und wird bildhafter.
Das Unbewusste arbeitet mit der sogenannten „Trancelogik“. Dieses Phänomen spiegelt sich auch in veränderten Hirnaktivitäten wieder. Es kann dazu beitragen, aus Denkblockaden / Sackgassen herauszutreten. Sie können Hypnose als hilfreiches Werkzeug verstehen, um neue emotionale / kognitive Wege zu entwickeln und diese anschließend mit dem Alltagsbewusstsein umzusetzen.
Daneben kann Hypnotherapie auch als Selbsthypnosetraining bzw.als das Erlernen von Tiefenentspannungsübungen gestaltet werden.
Wenn Sie Interesse an Hypnose / Hypnotherapie haben, kontaktieren Sie uns jetzt. Wir melden uns umgehend persönlich bei Ihnen, um unverbindlich die bestmögliche Therapie für Sie zu finden.
Unverbindliche Therapieanfrage
Mögliche Anwendungsgebiete von Hypnose und Hypnotherapie
- Psychische Probleme (PTBS, Ängste, Depressionen, Schlafstörungen etc.)
- Körperliche Probleme
- Förderung des Wohlbefindens
- Förderung der persönlichen Entwicklung
- Neues Lernen und Steigerung der Merkfähigkeit
- Verbesserung der Gedächtnisfunktion
- Veränderung, Umstrukturierung und Entwicklung neuer Sichtweisen
- Ressourcenaktivierung
- Kreative neue Lösungen
- Schmerzbewältigung
- Linderung psychosomatischer Beschwerden
- Stärkung des Immunsystems
- Ruhe statt Unruhe
- Mehr Selbstbewusstsein & Selbstvertrauen
- Mehr Achtsamkeit
- Entschleunigung
- Innerer Frieden
- Innere Balance
- Traumreisen
- Erhöhung der Selbstfürsorge
- Mehr Selbstwirksamkeit
- Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens
- Zuversicht
- Loslassen alter Konflikte
- Lösung von Blockaden
- Finden Sie ihren inneren sicheren Ort
- Rauchen schwächt die Lunge, weshalb Raucher zur Risikogruppe der Corona-Erkrankung gehören. Mit Hypnose können Sie leicht das Rauchen aufgeben. Eine Rauchentwöhnung ist in 80% der Fälle dauerhaft wirksam.
FAQ zu Hypnose
Viele Menschen haben ein mysteriöses Bild von Hypnose aufgrund von Bühnen, Filmen oder schlichtweg Fehlinformationen. Gerade bei Hypnose muss man klar unterscheiden zwischen professioneller Hypnotherapie und Show-Hypnose!
Verliere ich meine Kontrolle in Hypnose?
Während der Hypnose übernimmt ihr Unbewusstes die Führung. Keine Sorge, Sie können sich auf ihr Unbewusstes verlassen, denn dieses schützt Sie und sorgt dafür, dass ihre Sitzung gut läuft. Sie sollten sich nur auf eine Hypnosesitzung einlassen, wenn Sie ihrer Therapeutin vertrauen. Ihr freier Wille geht in der Trance nicht verloren, denn ihr Unbewusstes nimmt aus den therapeutischen Angeboten nur das für sich an, was stimmig und hilfreich ist.
Kann ich gegen meinen Willen hypnotisiert werden?
Nein, jede Hypnose kann nur wirken, wenn Sie sich darauf einlassen. Hypnose erfordert eine aktive Mitarbeit ihrerseits! Man kann auch sagen, jede Hypnose ist eine Selbsthypnose und Sie entscheiden, was Sie annehmen und was nicht.
Bin ich hypnotisierbar?
Nicht jeder Mensch ist gleichermaßen hypnotisierbar. Man sagt, ca. 10% der Menschen sind gar nicht hypnotisierbar, 80% sind gut hypnotisierbar und die letzten 10 % sind extrem gut zu hypnotisieren. Es gibt einfache kleine Tests, mit denen wir ihre Suggestibilität herausfinden können.
Wie lange dauert eine Hypnosesitzung?
Bei uns in der Klinik bieten wir die Hypnose in 20-Minuten Intervallen an. In dieser kurzen Zeit kann man schon den ganzen Organismus runterfahren und eine kleine Erholung vom Alltagsbewusstsein erfahren. Generell gilt; je mehr Zeit wir uns nehmen, desto tiefer können Sie in Trance gelangen und desto mehr Möglichkeiten für die Heilung entstehen. Für eine Hypnosetherapie bzgl. gezielter Problemlösungen sind mindestens 6 x 50-minütige Sitzungen empfehlenswert.
Wenn Sie Interesse an Hypnose / Hypnotherapie haben, kontaktieren Sie uns jetzt. Wir melden uns umgehend persönlich bei Ihnen, um unverbindlich die bestmögliche Therapie für Sie zu finden.