Что такое Дыхание ясности?

Дыхательная работа «Ясность» — это мягкое, циркуляторное дыхание, которое снимает напряжение и непереработанные эмоции.
Очень немногие из нас используют весь свой дыхательный потенциал. Мы задерживаем дыхание, мы задерживаем эмоции…

Через дыхание мы можем понять, как наше рождение и раннее детство влияют на то, как мы воспринимаем свою жизнь. Мягкий и мощный подход дыхательной работы «Ясность» — это телесно-терапевтическое исцеление на клеточном уровне.

Дыхательная работа Ясности в терапии травмы

Терапия Clarity Breathwork может использоваться, в частности, в качестве дополнения к терапии травмы. Она оказывает хороший сопутствующий эффект при лечении посттравматического стрессового расстройства, но может также применяться при лечении тревожных расстройств, депрессии, выгорания и обсессивно-компульсивных расстройств.
Она помогает безопасно и мягко высвободить необработанные эмоции, воспоминания и травматический опыт.
Нервная система часто находится в состоянии боевого бегства. В этом случае дыхательная практика Clarity Breathwork помогает обеспечить пациенту глубокое сознательное расслабление.
Токсины могут высвобождаться и выводиться, создавая щелочную среду в организме.

Дыхательная терапия также может трансформировать ограничивающие мысли, шаблоны и убеждения, возникшие в раннем детстве. Благодаря дыханию мы находим ответы на свои вопросы, обретаем ясность и соединяемся с нашей интуицией.

Когда дыхание течет, все течет…