Nedir bu Berraklık Nefes Çalışması?

Berraklık Nefes Çalışması, gerginliği ve işlenmemiş duyguları serbest bırakan nazik, dolaşımsal nefestir.
Çok azımız nefes alma kapasitemizin tamamını kullanırız. Nefesimizi tutarız, duygularımızı tutarız…

Nefes yoluyla, doğumumuzun ve erken çocukluk dönemimizin hayatımızı nasıl algıladığımızı nasıl etkilediğini anlamaya erişimimiz vardır. Clarity Breathwork’ün nazik ve güçlü yaklaşımı, hücresel düzeyde bir beden-terapötik şifadır.

Travma terapisi için berraklık nefes çalışması

Clarity Breathwork terapisi, diğer şeylerin yanı sıra travma terapisine ek olarak kullanılabilir. TSSB tedavisinde iyi bir eşlik edici etkiye sahiptir, ancak anksiyete bozuklukları, depresyon, tükenmişlik ve obsesif-kompulsif bozuklukların tedavisinde de kullanılabilir.
İşlenmemiş duyguların, anıların ve travmatik deneyimlerin güvenli ve nazik bir şekilde serbest bırakılmasına yardımcı olur.
Sinir sistemi genellikle savaş kaç durumundadır. Clarity Breathwork bu noktada hastaya derin ve bilinçli bir rahatlama sağlamaya yardımcı olur.
Vücutta alkali bir ortam yaratmak için toksinler serbest bırakılabilir ve ortadan kaldırılabilir.

Nefes terapisi ayrıca erken çocukluk döneminden gelen sınırlayıcı düşünceleri, kalıpları ve inançları da dönüştürebilir. Nefes yoluyla kendi cevaplarımızı bulur, netlik kazanır ve sezgilerimizle bağlantı kurarız.

Nefes aktığı zaman, her şey akar…