العلاج الرياضي والحركه Sport
الحركه وممارسة الرياضة لها تأثيرات واضحة على الصحة البدنية والعقلية. من المعروف جيدا أهمية ممارسة الرياضة لفقدان الوزن وعلاج ارتفاع ضغط الدم. ولكن حتى مع الاكتئاب ، فإن النشاط البدني المنتظم أقوى من معظم الأدوية. تقلل التمارين من القلق والألم وتحسن فرص الشفاء لمختلف أنواع السرطان.
علاجاتنا الرياضية و الحركه لا تترك أي شيء غير متوفر.
إذا كنت رياضيًا متحمسًا بالفعل ، فيمكنك ممارسة رغباتك الرياضيه مع مدربك الشخصي أو ببساطة تجربة شيء جديد. نحن بجانبك وننفذ رغباتك.
إذا كنت مهتمًا بالعلاج النفسي الجسدي ، فاتصل بنا الآن. سنعود إليك شخصيًا للعثور على أفضل علاج ممكن لك بدون التزام.
بيلاتيس Pilates
هو تمرين منظم للجسم كله لتقوية العضلات ، وفي المقام الأول قاع الحوض ، وعضلات البطن والظهر. يمكن أن يتم تدريب بيلاتيس على الحصيرة وعلى معدات مطورة خصيصًا. اخترعها جوزيف هوبرت بيلاتيس Joseph Hubert Pilates ، المولود في مونشنجلادباخ Mönchengladbach عام 1883. أطلق في البداية على أسلوبه Contrology لأن Pilates يدور حول التحكم في العضلات بمساعدة العقل.
تي تشي Thai Chi
خاصة في الآونة الأخيرة ، غالبًا ما يُنظر إليها على أنها نظام لنظرية الحركة أو الجمباز ، والتي يمكن أن تخدم الصحة والتطور الشخصي والتأمل.
المشي في الطبيعة Walking in Nature
هناك أدلة قوية على أن الطبيعة تعيد وقت الشفاء للمريض وأن “الفواصل الصغيرة” القصيرة مع نظرة على صور الطبيعة ، تحسن أداء العمل والانتباه على جميع المستويات. تُظهر علوم الأعصاب الإدراكية تأثيرات واضحة على أن المشي في الطبيعة و / أو في شارع محبوب يدعم الوظائف الإدراكية بشكل كبير.
تناسب الجسم Bodyfit
صالة اللياقة البدنية مع تدريب كامل الجسم بكفاءة عالية
من خلال التحفيز الكهربائي باستخدام هذه الطريقة الفردية ، تقوم بتدريب مفاصلك برفق وفعالية أكبر من النتيجه المعهوده بجلسات تدريب عاديه. ستحصل على برنامج مخصص منا و سوف تصبح أكثر لياقة وجمالًا أثناء إقامتك.
تنس Tennis
في لعبة رد الركلة، سوف تتقدم أنت ومدربك وتتدرب وتحسن ما هو مهم بالنسبة لك. – أو أنكم تستمتعون باللعبة فقط. ستحصل على أفضل اللمسات الأخيرة لمفاجأة أصدقائك في التنس.
جولف Golf
تحسين اللياقة الفنيه؟ او لم تلعب أبداً ولكن عندك فضولية؟
لا مشكلة معنا يمكنك تحقيق كل ما خططت له. مدرب الجولف الشخصي الخاص بك يجعلك في أفضل حالاتك. لديك معنا أفضل الموارد للتألق في بلادك ومواصلة تطوير ما بدأت به لنفسك و نقوم بتوفير كل شيء.
الغوص / الغطس Diving/Scuban
استكشاف عالم مايوركا تحت الماء هو أحد المعالم البارزة. لست مضطرًا للذهاب عميقًا لرؤية العالم الغريب. الآثار الإيجابية هي تجربة الصمت وانعدام الوزن والنشوة ، مصحوبة بانخفاض الضغط على المفاصل. تجربة مريحة وأساس جيد للغوص في وقت لاحق. حتى الغوص على سطح الماء هو تجربة رائعة والاسترخاء لأولئك الذين لا يريدون التعمق. الاسترخاء على سطح الماء يحقق تأثير مهدئ له تأثير إيجابي على النفسية. غالبًا ما يستخدم عنصر الماء لعلاج الاكتئاب وتقليل الإجهاد.
قيادة الدراجات الهوائيه Cycling
كما توفر مايوركا ، المعروفة بجولات الدراجات ، لجميع راكبي الدراجات عديمي الخبرة كل الاحتمالات. بكل بساطة على شاطئ المدينة Paseo Maritimo ، من خلال الغابات أو عبر جبال Tramuntana .اعتمادًا على مقدار التمرين الذي تريده.
بعد حوالي عشر دقائق ، يظهر الركوب على سرج الدراجة الهوائية تأثيرات إيجابية على العضلات (الساقين – المعدة – الظهر – الكتف – الذراع). النشاط المنتظم له تأثير وقائي وداعم على الهيكل العظمي ويدعم الحد من الدهون في الجسم.
العافية والسبا Spa and Wellness
تقدم فنادقنا بشكل عام منطقة سبا ممتازة ، حيث يمكنك وبالطبع تدليل نفسك وترك افكارك تتجول.
التنزه و التجوال Hiking
متى نختبر المناظر الطبيعية لدينا سيرا على الأقدام؟ أفضل الظروف متوفره في مايوركا. المشي لمسافات طويلة له تأثير إيجابي على جميع المسببات لأمراض القلب والأوعية الدموية. الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المفاصل او هشاشة العظام يحققون تقدما أكبر بكثير من خلال هذا البرنامج النشط. تقدم الجزيرة مناظر طبيعية متنوعة للغاية من خلال الغابات وجبال ترامونتانا. بما في ذلك أجمل إطلالة على البحر ونزهة مع الاستمتاع بالأطباق الإسبانية. الهواء الطلق الرائع والنقي والضوء عبارة عن صمام ضغط إيجابي يمكنك الاستفادة منه فقط.
الرياضات المائية Watersport
إذا كنت تفضل الرياضة على الماء ، يسعدنا تنظيم رحلات الإبحار أو رحلات القوارب الآلية أو التزلج على الماء أو التزلج على الماء أو دورات ركوب الأمواج.
أي رياضة ممكنة في هذه الجزيرة الرائعة. إذا كنت تفتقد شيئًا ما في بوابتنا الرياضية ، فلا تتردد في الاتصال بنا. سنحقق رغباتك الشخصية.
نحن نربط العقل والجسد حتى تتمكن روحك من الاسترخاء.