التدريب ذاتي Autogenes Training
إنه إجراء استرخائي حيث يتعلم فيه المريض التأثير بشكل مستقل على نظامه العصبي. تؤدي الأفكار والصور الداخلية إلى تغييرات تلقائيه يمكن تحقيقها في غضون بضع دقائق عن طريق المواظبه بعد فترة من الممارسة. يستغرق الأمر بضعة أشهر لتعلم التمارين – يمكن تعلم الأساسيات فقط خلال العلاجات القصيرة التي لدينا ؛ يجب أن تستمر التدريبات في المنزل.
هذا الإجراء مناسب لعلاج اضطرابات النوم والألم وارتفاع ضغط الدم والقلق وجميع الأعراض التي يتوسطها الجهاز العصبي اللاإرادي. يحسن وعي الجسم. يمكن الجمع بين الارتجاع البيولوجي أو التنويم المغناطيسي.
إذا كنت مهتمًا بالتدريب الذاتي ، فاتصل بنا الآن. سنتصل بك شخصيًا للعثور على أفضل علاج ممكن لك بدون التزام.