Когнитивная поведенческая терапия (КПТ) является одной из наиболее распространенных и исследованных форм психотерапии. Она сочетает в себе два вида терапии: когнитивную терапию и поведенческую терапию. Какой метод лечения используется, зависит от проблемы, заболевания или нарушения пациента. Основной принцип лечения всегда один и тот же: То, о чем мы думаем, как мы себя чувствуем и ведем, напрямую связано между собой. Эти факторы оказывают решающее влияние на наше самочувствие. Когнитивная поведенческая терапия (КПТ) представляет собой стратегию высокого уровня. Идея заключается в том, чтобы прорабатывать текущие проблемы и находить решения. Когнитивная поведенческая терапия используется для лечения депрессии, тревожных состояний, компульсивных расстройств и зависимостей. Она также может применяться и при физических расстройствах, таких как хроническая боль, шум в ушах и ревматизм. Этот метод помогает лучше справляться с дискомфортом.

Классическая поведенческая терапия – термин поведенческая терапия используется не для одного терапевтического подхода, а для целой группы различных психотерапевтических подходов. В основе терапии лежит идея, что симптомы некоторых психических расстройств связаны с неверно усвоенными навыками. Поведенческие методы лечения влияют на условия, связанные с психическим расстройством. К ним относятся экологические условия, поведение других людей, процессы, происходящие в организме человека, его мысли. Для человека с преувеличенной боязнью собак это выглядит так: при поддержке терапевта пациент идет на контакт с собаками, после этого его мысль о том, что все собаки опасны и их следует избегать любой ценой, меняется с помощью полученного опыта. Шаг за шагом человек учится преодолевать свой страх.

Verhaltenstherap_VR-Brille

Мотивационное интервьюирование – Миллер и Рольник определяют мотивационное интервьюирование как „клиент-центрированный директивный метод повышения внутренней мотивации для исследования и разрешения противоречий (амбивалентность)» (2009, с.47). Этот подход  уходит корнями в клиент-центрированную терапию Карла Роджерса (1951, 1959).

Этот терапевтический подход подчеркивает, что нужно понимать внутренние рамки и текущие проблемы клиента. В нем указывается на несоответствие между поведением и представлением о ценностях. Как при мотивационном интервьюировании, так и при  клиент-центрированной терапии, терапевт создает условия для роста и изменения. Это обеспечивает безусловное положительное отношение и эмпатию. Мотивационное интервьюирование подходит для лечения алкогольной, никотиновой, препаратной, наркотической зависимостей, агрессивного подросткового поведения и для принятия важных решений.

 

Мы применяем технику виртуальной реальности для лечения фобии. При помощи очков виртуальной реальности моделируются ситуации, которые вызывают беспокойство, и пациент учится регулировать это беспокойство по системе биофидбэка. Лечение виртуальной реальностью может быть столь же эффективным, как конфронтационный тренинг в естественных условиях, но оно быстрее и проще в осуществлении.