burnout Behandlung schnell und diskret

 

Termen utbrändhetssyndrom myntades av den amerikanska psykologen Christina Maslach 1976. Hon definierade det enligt tre kriterier:

  • känslomässig utmattning,
  • depersonalisering och
  • ineffektivitet.

Ursprungligen antog man att just personer inom hjälpyrken drabbades av utbrändhetssyndromet, t.ex. B.: Vårdpersonal, socialsekreterare, lärare och läkare. Verkligheten är att utbrändhetssyndrom kan hittas i nästan alla yrken idag.

på vår privata klinik erbjuder vi patienter med utmattningssyndrom möjlighet att intensivt, diskret och anonymt hantera sin egen situation i en avslappnad semestermiljö som en del av en kort terapisession. Detta inkluderar:

 

  • Analys av arbetssituationen
  • Analys av egna resurser
  • Återaktiveringen av försummade, hälsosamma områden i livet.
  • Att lära sig avslappnings- och gränsdragningstekniker.

burnout treatment

Om du är intresserad av psykosomatisk behandling för utbrändhet, kontakta oss nu. Vi kommer att kontakta dig personligen så snart som möjligt för att hitta den bästa möjliga terapin för dig utan förpliktelser.

Icke bindande terapiförfrågan

World Economic Forum uppskattar kostnaderna för utbrändhet till cirka 322 miljarder euro årligen över hela världen.

Följande faktorer är särskilt farliga för hälsa eller sjukdom på arbetsplatsen:

  • Mängd arbete,
  • Ingen påverkan på processer,
  • Brist på belöning och erkännande,
  • Arbetsmiljö och kollegialitet,
  • Transparens och rättvisa,
  • Meningsfullhet och
  • Tillagt värde.

På grund av det ökande arbetstrycket i vårt samhälle är risken att drabbas av utbrändhet betydligt högre. Det farliga med denna sjukdom är att den utvecklas gradvis och i faser, precis som alkoholism.

De som drabbas definierar sig själva främst genom sitt arbete, andra värderingar som familj och fritidsaktiviteter anses vara sekundära. Efter år av revidering kommer de till den punkt där ingenting fungerar längre. Det finns ingen styrka att leva. Arbetsviljan kanske fortfarande finns där, men kroppen, psyket och själen sviker.

Inte ens en semester på flera veckor ger varaktig avkoppling. Utdraget från den sociala miljön är också typiskt. Tecken på utbrändhet är immunförsvarets kollaps, kronisk ryggsmärta, depression och smärtsyndrom, flykt till missbruk, användning av alkohol, droger, mediciner etc.

Utbrändhetssyndrom är ännu inte en klassificerad diagnos; inkludering är redan planerad för den senaste upplagan av ICD (International Classification of Diseases).

Utbrändhet är en processdiagnos: En krypande process som så småningom leder till ovan nämnda symtom. Däri ligger dock chansen för individen att avslöja sig.

Särskilt personer från hjälpyrken har ofta svårt att själva söka hjälp och acceptera psykoterapi.

Begreppet utbrändhet innehåller en låtsad motivering: ”Jag är bara sjuk för att jag lägger så mycket energi på mitt arbete”. Detta är lättare att erkänna för sin egen självbild än att ha depression och smärta.

Trots detta kommer många av de drabbade för sent till behandling. Ju tidigare individuell terapi kan påbörjas, desto kortare varaktighet av terapin. Patienter tycker ofta att det är nästan omöjligt att engagera sig i psykoterapi vid sidan av sitt ansträngande vardagsarbete. Slutenvårdsbehandlingar å andra sidan brukar vara så länge att sociala och professionella nackdelar förväntas.

Riskerar du att bli utbränd eller till och med sjuk?
Gör en självtest nu

En självtest kan bara ge tips och är ingen definitiv diagnos!