Virtual Reality therapie (VR therapie) bei Angstzuständen und anderen psychosomatischen Störungen
Was ist VR Therapie?
Die Virtual-Reality-Therapie (VR-Therapie) ist ein evidenzbasierter therapeutischer Ansatz, der bei der Behandlung von Angststörungen und psychosomatischen Erkrankungen eingesetzt wird. Durch das Eintauchen der Patienten in sorgfältig gestaltete virtuelle Umgebungen ermöglicht die VR-Therapie eine kontrollierte Konfrontation mit angstauslösenden Situationen sowie eine geführte Entspannung in einer sicheren klinischen Umgebung.
In der psychosomatischen Medizin wird die VR-Therapie zur Unterstützung der Verarbeitung von emotionalem Stress, angstbezogenen Symptomen und stressbedingten körperlichen Beschwerden eingesetzt. Die Methode ermöglicht es Therapeuten, Behandlungsszenarien zu individualisieren und Intensität und Tempo an die Bedürfnisse des Patienten anzupassen, wodurch die emotionale Regulierung verbessert und physiologische Stressreaktionen reduziert werden.
Die VR-Therapie wird in der Regel in einen umfassenden psychosomatischen Behandlungsplan integriert und oft mit Psychotherapie, kognitiven Verhaltensansätzen, Neurofeedback oder anderen evidenzbasierten Interventionen kombiniert. Die wachsende wissenschaftliche Evidenzbasis macht die VR-Therapie zu einem wertvollen ergänzenden Instrument in der modernen psychosomatischen Versorgung.
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Virtual-Reality-Therapie: Psychosomatische Störungen überwinden
Stellen Sie sich eine Welt vor, in der Sie in eine virtuelle Realität (VR) eintauchen und sich Ihren tiefsten Ängsten stellen können, ohne jemals die Praxis Ihres Therapeuten verlassen zu müssen. Das ist das Versprechen der VR-Therapie, einem innovativen Ansatz, der die Behandlung psychosomatischer Erkrankungen wie Angststörungen revolutioniert.
Studien, die die VR-Therapie unterstützen: Evidenzbasierte Vorteile
Die Wirksamkeit von Virtual-Reality-basierter Expositionstherapie (VRET) bei Angststörungen ist in den letzten Jahren in zahlreichen kontrollierten Studien und Metaanalysen untersucht worden. Eine vielzitierte Metaanalyse von Wechsler et al. (2019) verglich VRET direkt mit der Goldstandard-Methode der in-vivo Exposition bei spezifischen Phobien, Agoraphobie und sozialer Phobie. Die Ergebnisse zeigten, dass beide Expositionsformen zu einer signifikanten und klinisch relevanten Reduktion der Angstsymptomatik führten, ohne dass sich über alle Störungsbilder hinweg signifikante Unterschiede in der Effektivität zeigten (Kuleli et al., 2025).
Diese Befunde werden durch randomisierte kontrollierte Studien gestützt, die VRET im Rahmen kognitiver Verhaltenstherapie direkt mit klassischer Exposition vergleichen. So fanden Bouchard et al. (2017) in einer dreiarmigen randomisierten Studie bei Patient:innen mit sozialer Angststörung vergleichbare Verbesserungen in beiden Behandlungsgruppen. Auch Kampmann et al. (2016) berichteten signifikante Symptomreduktionen sowohl für VRET als auch für in-vivo Exposition, wobei die Effekte insgesamt ähnlich ausfielen. Neben der klinischen Wirksamkeit werden in mehreren Studien praktische Vorteile von VRET hervorgehoben, etwa eine bessere Kontrollierbarkeit der Expositionsreize und eine höhere Akzeptanz bei Patient:innen.
Diese Befundlage wird durch neuere RCT-Daten ergänzt: In einer dreiarmigen Studie zur sozialen Angststörung (CBT mit VR-Exposition via 360°-Video vs. CBT mit in-vivo Exposition vs. VR-Relaxation) zeigte sich post-treatment kein signifikanter Unterschied zwischen VR- und in-vivo Exposition, bei gleichzeitig deutlicher Verbesserung in der VR-Expositionsbedingung; zudem berichten die Autor:innen praktische Vorteile (u. a. geringerer Aufwand/Kosten für Therapeut:innen) (Ørskov et al., 2025).
In Summe deutet die aktuelle Evidenz darauf hin, dass VRET als evidenzbasierte Alternative zur klassischen Exposition eingesetzt werden kann – insbesondere dann, wenn in-vivo Exposition logistisch schwer umsetzbar ist oder von Patient:innen/Behandelnden gemieden wird, während die robuste Datenbasis für klare Überlegenheitsbehauptungen weiterhin begrenzt bleibt (Kuleli et al., 2025; Arnfred et al., 2025; Ørskov et al., 2025).
randomisierte kontrollierte Studien zur Virtual reality therapie
Wechsler et al., 2019 Wechsler, K., Kümpers, F., & Mühlberger, A. (2019).
Bouchard et al., 2017
Bouchard, S., Dumoulin, S., Robillard, G., Guitard, T., Klinger, E., Forget, H., Loranger, C., & Roucaut, F.-X. (2017).
The British Journal of Psychiatry, 210(4), 276–283. https://doi.org/10.1192/bjp.bp.116.184234
Kampmann et al., 2016
Kampmann, I. L., Emmelkamp, P. M. G., Hartanto, D., Brinkman, W.-P., Zijlstra, B. J. H., & Morina, N. (2016).
Behaviour Research and Therapy, 77, 147–156. https://doi.org/10.1016/j.brat.2015.12.016
Meta-Analyse (VRET vs. in-vivo; 2025)
Kuleli, D., Tyson, P., Davies, N. H., & Zeng, B. (2025).
RCT (SAD; CBT-ExpVR vs CBT-Exp; 2025)
Ørskov, P. T., Runge, E., Holmberg Sainte-Marie, T. T., Ernst, M. T., Clemmensen, L., Dalsgaard, C. H., Lichtenstein, M. B., & Bouchard, S. (2025).
Frontiers in Virtual Reality, 6.
https://doi.org/10.3389/frvir.2025.1588181
Pragmatische Gruppen-RCT (SAD/Agoraphobie; VR vs in-vivo; „underpowered“; 2025)
Arnfred, B., Zeka, F., Hjorthøj, C., Christensen, C. W., Moeller, K. S., Pedersen, M. Ø., Rosenberg, N., Clemmensen, L., Glenthøj, L. B., & Nordentoft, M. (2025).
JMIR Mental Health, 12, e73815. https://doi.org/10.2196/73815
Angststörung: Eine häufige, aber stark beeinträchtigende Erkrankung
Angststörungen, die durch anhaltende und übermäßige Sorgen und Ängste gekennzeichnet sind, können das tägliche Leben erheblich beeinträchtigen. Sie können Ihre sozialen Interaktionen, Ihre Arbeitsleistung und Ihr allgemeines Wohlbefinden beeinträchtigen. Wenn Sie mit Angstzuständen zu kämpfen haben, sind Sie nicht allein. Laut der Weltgesundheitsorganisation sind Angststörungen weltweit die häufigste psychische Erkrankung und betreffen im Jahr 2021 schätzungsweise 4 % der Erwachsenen (Javaid et al., 2023). Die Häufigkeit variiert jedoch stark je nach Bevölkerung, Art und Schweregrad der Angststörung. Beispielsweise erreicht die Lebenszeitprävalenz spezifischer Phobien und sozialer Phobien in einigen Regionen mehr als 60 % der Bevölkerung (Wardenaar et al., 2017; Albusaidi et al., 2022). Während der COVID-19-Pandemie haben Angststörungen weltweit deutlich zugenommen.
Die Kraft der VR-Therapie: Ein personalisierter Ansatz
Die VR-Therapie bietet einen personalisierten und immersiven Ansatz zur Behandlung von Angststörungen. Indem Sie in virtuelle Umgebungen eintauchen, die Ihre spezifischen Ängste simulieren, ermöglicht Ihnen die VR-Therapie, sich Ihren Ängsten schrittweise in einer sicheren und kontrollierten Umgebung zu stellen. Im Gegensatz zur traditionellen Expositionstherapie, die Angst auslösen und eine Herausforderung darstellen kann, bietet die VR-Therapie eine besser handhabbare und effektivere Möglichkeit, Ihre Ängste anzugehen.
Institut Dr. Scheib: Wegweisende VR-Therapie für psychosomatische Erkrankungen
Im Institut Dr. Scheib erkennen wir das transformative Potenzial der VR-Therapie und sind bestrebt, unseren Patienten diese innovative Behandlungsoption anzubieten. Unser Team aus erfahrenen Spezialisten integriert die VR-Therapie in umfassende Behandlungspläne und kombiniert sie mit anderen wirksamen Methoden wie der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) und der psychodynamischen Therapie.
Wie wir die VR-Therapie am Instituto Dr. Scheib einsetzen
Unsere Therapeuten arbeiten eng mit jedem Patienten zusammen, um personalisierte VR-Szenarien zu erstellen, die auf ihre spezifischen Ängste und Befürchtungen zugeschnitten sind. Wir nutzen eine Vielzahl von VR-Umgebungen, von sozialen Interaktionen bis hin zu Szenarien für öffentliche Reden, um den Patienten zu helfen, sich schrittweise ihren Ängsten zu stellen und Bewältigungsstrategien zu entwickeln.
Einbindung der VR-Therapie in die psychosomatische Behandlung
Am Institut Dr. Scheib integrieren wir die VR-Therapie in unsere umfassenden Behandlungspläne für psychosomatische Störungen. Unsere Therapeuten begleiten die Patienten durch personalisierte VR-Reisen und wählen Umgebungen aus, die auf ihre individuellen Vorlieben und Bedürfnisse zugeschnitten sind.
Wir glauben, dass die wirksamste Behandlung psychosomatischer Erkrankungen eine Kombination aus VR-Therapie und anderen traditionellen und komplementären Therapien wie Neurofeedback, rTMS, intensiver Psychotherapie und Ketamin-Infusionstherapie ist.
Die Kombination von VR insbesondere mit Neurofeedback erweitert das Spektrum der Anwendungsmöglichkeiten. Dadurch kann die Gehirnaktivität gezielt mit virtuellen Reizen kombiniert werden.
Dieser ganzheitliche Ansatz stellt sicher, dass wir die Ursachen Ihrer Angstzustände angehen und Ihnen gleichzeitig die Werkzeuge und Unterstützung zur Verfügung stellen, die Sie benötigen, um Ihre Symptome zu bewältigen und eine langfristige Genesung zu erreichen.
INFO: Neurofeedback bei der Behandlung von Depressionen:
Depressionen, eine häufige psychosomatische Störung, die durch anhaltende Traurigkeit und Interessenverlust gekennzeichnet ist, stehen im Mittelpunkt der Erforschung des Einsatzes von Neurofeedback. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Menschen mit Depressionen oft bestimmte Muster der Gehirnaktivität aufweisen, und Neurofeedback zielt darauf ab, diese Muster anzugehen und zu verändern. Durch die gezielte Beeinflussung von Gehirnregionen, die mit der Regulierung der Stimmung in Verbindung stehen, wie z. B. dem präfrontalen Kortex, und durch die Anpassung des Gleichgewichts zwischen Alpha- und Beta-Gehirnwellen kann Neurofeedback zur Linderung depressiver Symptome beitragen. Dieser Ansatz ermöglicht es den Betroffenen, ihre emotionalen Zustände besser zu kontrollieren, indem sie lernen, die mit der Stimmungsregulation verbundene neuronale Aktivität zu modulieren. Obwohl Neurofeedback keine alleinige Lösung für Depressionen ist, hat es sich als vielversprechende ergänzende Therapie erwiesen, die die Wirksamkeit herkömmlicher Behandlungen wie Psychotherapie und Medikamente potenziell verbessern kann. In unserer Klinik setzen wir Neurofeedback immer zusätzlich zu anderen Therapien wie Ketamininfusionen und rTMS ein und erzielen so schnellere und länger anhaltende Ergebnisse als mit jeder der beiden Therapien allein.
Mit fortschreitender Forschung auf diesem Gebiet könnte Neurofeedback eine wichtige Rolle bei umfassenden Ansätzen zur Behandlung der komplexen Herausforderungen von Depressionen und anderen psychosomatischen Störungen spielen.
Was sind die Vorteile von Neurofeedback-Training bei Depressionen?
Neurofeedback-Training hat sich als wirksam bei der Linderung von Depressionssymptomen erwiesen. Neurofeedback kann helfen, um:
- Gefühle von Traurigkeit und Hoffnungslosigkeit zu reduzieren
- Die Schlafqualität zu verbessern
- Das Energieniveau zu steigern
- die Konzentration zu verbessern
- die Stimmung zu heben
Neurofeedback ist außerdem eine sichere und nicht-invasive Behandlungsmethode. Es sind keine Nebenwirkungen von Neurofeedback bekannt und es kann in Kombination mit anderen Behandlungsmethoden für Depressionen wie Psychotherapie, Ketamintherapie und rTMS angewendet werden.
Therapeutische Entspannung mit VR
Die VR-Entspannungstherapie nutzt virtuelle Umgebungen, die ein Gefühl der Ruhe und des Wohlbefindens fördern sollen. Diese Umgebungen können beruhigende Landschaften, ruhige Geräusche und sanfte Musik bieten und so ein immersives Erlebnis schaffen, das zur Entspannung und Stressreduktion beiträgt.
Vorteile der VR-Entspannungstherapie
Die VR-Entspannungstherapie bietet mehrere Vorteile für psychosomatische Erkrankungen:
- Stressreduktion: VR kann dazu beitragen, den Blutdruck, die Herzfrequenz und die Muskelspannung zu senken, was allesamt zur körperlichen und geistigen Entspannung beiträgt.
- Verbesserter Schlaf: Entspannung kann die Schlafqualität verbessern, was für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung ist.
- Schmerzlinderung: Entspannung kann die Schmerzwahrnehmung modulieren und möglicherweise Linderung bei chronischen Schmerzen im Zusammenhang mit psychosomatischen Erkrankungen verschaffen.
- Verbesserte Bewältigungsstrategien: Das Erlernen von Entspannungstechniken kann Menschen wertvolle Fähigkeiten zur Bewältigung von Stress und Angstzuständen vermitteln und so deren Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit insgesamt verringern.
KONTAKT
Die VR-Entspannungstherapie bietet einen einzigartigen und wirksamen Ansatz zur Stressbewältigung und Förderung des Wohlbefindens bei Menschen mit psychosomatischen Erkrankungen. Durch ein immersives und personalisiertes Erlebnis kann VR dazu beitragen, ein Gefühl der Ruhe zu entwickeln und die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern.
Sind Sie bereit, das Potenzial der VR-Entspannungstherapie für Ihre psychosomatische Erkrankung zu erkunden? Wenden Sie sich an das Institut Dr. Scheib, um mehr über diese innovative Behandlungsoption zu erfahren und zu erfahren, wie sie Ihnen zu einem ausgeglicheneren und harmonischeren Leben verhelfen kann.
If you are interested in one of our therapies, contact us now and we will get back to you as soon as possible to find the best treatment for you!
F.A.Q. Virtual reality Therapie
Häufig gestellte Fragen zur Behandlung mit Virtual Reality
Die Virtual Reality Therapie ist ein evidenzbasierter therapeutischer Ansatz, bei dem immersive virtuelle Umgebungen zur Behandlung von Angststörungen und psychosomatischen Erkrankungen eingesetzt werden. Die Therapie erfolgt in einem kontrollierten und sicheren klinischen Rahmen.
VR-Therapie wird vor allem bei Angststörungen wie spezifischen Phobien, sozialer Angst und stressassoziierten psychosomatischen Beschwerden angewendet. Sie kann auch unterstützend bei depressiven Symptomen und traumabezogenen Störungen eingesetzt werden.
Durch gezielte virtuelle Exposition können angstbesetzte Situationen schrittweise und kontrolliert erlebt werden. Dies unterstützt den Abbau von Angstreaktionen, verbessert die Emotionsregulation und fördert den Aufbau wirksamer Bewältigungsstrategien.
Ja. Neben der Expositionstherapie wird Virtual Reality auch zur Entspannungs- und Stressreduktion eingesetzt. Beruhigende virtuelle Umgebungen können physiologische Stressreaktionen reduzieren und das autonome Nervensystem stabilisieren.
Ja. Zahlreiche klinische Studien und Metaanalysen belegen die Wirksamkeit der VR-Therapie bei Angststörungen und psychosomatischen Symptomen. Die Methode gilt als evidenzbasiert.
VR-Therapie wird in der Regel in ein umfassendes psychosomatisches Behandlungskonzept integriert und mit Psychotherapie, kognitiver Verhaltenstherapie, Neurofeedback oder anderen evidenzbasierten Verfahren kombiniert.
Bei fachgerechter Anwendung durch geschulte Therapeutinnen und Therapeuten gilt VR-Therapie als sicher und gut verträglich. Die Behandlung wird individuell angepasst.
Ob VR-Therapie sinnvoll ist, wird im Rahmen einer fachärztlichen oder psychotherapeutischen Abklärung entschieden. Eine individuelle Beratung ist dafür erforderlich.
Medizinische Überprüfung und Urheberschaft
Überprüft von:
Dr. med. Mario Scheib – Facharzt für Psychosomatische Medizin 6 Psychotherapie
Klinischer Schwerpunkt:
Psychosomatische Medizin, Angststörungen, traumabedingte Erkrankungen, integrative Psychotherapie, Neurofeedback und Virtual-Reality-gestützte Therapien.
Medizinischer Überprüfungsprozess:
Alle medizinischen Inhalte auf dieser Seite werden von qualifizierten medizinischen Fachkräften überprüft und basieren auf aktuellen wissenschaftlichen Veröffentlichungen und klinischen Leitlinien. Die Virtual-Reality-Therapie wird als ergänzende Behandlungsoption im Rahmen der evidenzbasierten psychosomatischen Versorgung vorgestellt.
Letzte medizinische Überprüfung:
2026